Der Winter kehrt uns langsam den Rücken und morgens ist schon wieder das Singen der Vögel zu hören.
Die Natur erwacht. Die ersten Frühlingsblumen recken ihre Köpfe der Sonne entgegen und die Sonnenstrahlen wärmen mittags schon unsere in die Sonne gestreckten Gesichter.
Jetzt ist der Zeitpunkt unseren Körper zu stärken und unsere Seele zu streicheln.
Die Natur bietet uns viele frische Kräuter, die uns mit Vitaminen und Mineralien versorgen und unseren Stoffwechsel anregen. Die Sonne, ihre Wärme und ihr Licht, versorgen uns mit Glückshormonen.
Ein Smoothie mit frischen Kräutern wie Löwenzahn, jungen Spinatblättern, den Blüten der Gänseblümchen, einigen Stielen junger Petersilie, den ersten Spitzen des Spitzwegerichs, einigen Knospen der Birke oder Buche, vielleicht auch noch einigen Knospen der schwarzen Johannisbeere und einigen Walnüssen, in der Sonne in Ruhe getrunken gibt einen zusätzlichen Energiekick.
Lassen Sie Ihre Fantasie walten, was die Zusammensetzung ihres persönlichen Energie-Kräuter-Smoothie betrifft.
Bitte beachten Sie dabei Ihre persönlichen Unverträglichkeiten oder den Ausschluss der Kräuter, die Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht zu sich nehmen dürfen.
Ich wünsche Ihnen ein energievolles, zufriedenes und wenn möglich auch glückliches Frühjahr.